Connect with us

স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত রোদের যে ৫টি শারীরিক সমস্যা হতে পারে

Published

on

রোড ভিটামিন-ডি এর প্রাকৃতিক উৎস হলেও, দীর্ঘ সময় রোদে থাকার কারণে আপনি প্রচণ্ড ক্লান্তিতে ভুগতে পারেন। স্বাভাবিক মাত্রার রোদ শরীরের জন্য উপকারী হলেও অতিরিক্ত রোদ আমাদের নানা ধরনের ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাকার কারণে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না এই সমস্যা কেনো হচ্ছে।

 

পেশাগত বা অন্য কোনো কাজে আমাদের অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় রোদে থাকতে হয়। কিন্তু যেকোনোভাবে হোক আপনাকে এই অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে শারীরিক সুস্থতার কথা মাথায় রেখে। তা না হলে আপনার যেসব ক্ষতি হতে পারে সেগুলো নিচে উল্লেখ করা হল।

 

চোখের ক্ষতি
রোদের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি চোখের রেটিনার মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এছাড়া এই রশ্মির কারণে চোখের কর্নিয়ার চারপাশে ঘোলাটে অংশের সৃষ্টি হতে পারে। এসব কারণে স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি মারাত্মকভাবে ব্যাহত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

 

ক্লান্তি
রোদে দীর্ঘ সময় থাকার কারণে আপনি প্রচণ্ড ক্লান্তিতে ভুগতে পারেন। রোদে থাকার কারণে ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে পানি ও লবণ বেরিয়ে যায়, ফলে শরীরে ক্লান্তি বোধ হয়।

 

হিট স্ট্রোক
রোদজনিত ক্লান্তি দূর করা না হলে হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এটি একটি মারাত্মক শারীরিক সমস্যা যার কারণে একজন ব্যক্তির মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। হিট স্ট্রোকের কারণে একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা অত্যন্ত দ্রুত বেড়ে যেতে পারে এবং তিনি চেতনা হারিয়ে ফেলতে পারেন। হিট স্ট্রোক হলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।

 

চামড়ায় ভাঁজ
রোদে দীর্ঘ সময় কাটালে চামড়ায় ভাঁজ পড়তে পারে। আলট্রাভায়োলেট রশ্মি ত্বকের কোলাজেন ও ‘এলাস্টিক টিস্যুকে’ ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে ত্বকের স্বাভাবিকতা নষ্ট নয়।

 

রূপালী আলো

 

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Facebook

(ভিডিও)
অন্যান্য2 weeks ago

আলোচনায় ‘রস’ (ভিডিও)

মাসুমা রহমান নাবিলা (Masuma Rahman Nabila)। ছবি : সংগৃহীত
ঘটনা রটনা4 months ago

‘আয়নাবাজি’র নায়িকা মাসুমা রহমান নাবিলার বিয়ে ২৬ এপ্রিল

‘মিথ্যে’-র একটি দৃশ্যে সৌমন বোস ও পায়েল দেব (Souman Bose and Payel Deb in Mithye)
অন্যান্য4 months ago

বৃষ্টির রাতে বয়ফ্রেন্ড মানেই রোম্যান্টিক?

Bonny Sengupta and Ritwika Sen (ঋত্বিকা ও বনি। ছবি: ইউটিউব থেকে)
টলিউড4 months ago

বনি-ঋত্বিকার নতুন ছবির গান একদিনেই দু’লক্ষ

লাভ গেম-এর পর ঝড় তুলেছে ডলির মাইন্ড গেম (ভিডিও)
অন্যান্য4 months ago

লাভ গেম-এর পর ঝড় তুলেছে ডলির মাইন্ড গেম (ভিডিও)

ভিডিও6 months ago

সেলফির কুফল নিয়ে একটি দেখার মতো ভারতীয় শর্টফিল্ম (ভিডিও)

ঘটনা রটনা6 months ago

ইউটিউবে ঝড় তুলেছে যে ডেন্স (ভিডিও)

ওমর সানি এবং তিথির কণ্ঠে মাহফুজ ইমরানের ‌'কথার কথা' (প্রমো)
সঙ্গীত7 months ago

ওমর সানি এবং তিথির কণ্ঠে মাহফুজ ইমরানের ‌’কথার কথা’ (প্রমো)

সালমা কিবরিয়া ও শাদমান কিবরিয়া
সঙ্গীত7 months ago

বঙ্গবন্ধুকে নিয়ে গান গাইলেন সালমা কিবরিয়া ও শাদমান কিবরিয়া

মাহিমা চৌধুরী (Mahima Chaudhry)। ছবি : ইন্টারনেট
ফিচার9 months ago

এই বলিউড নায়িকা কেন হারিয়ে গেলেন?

সর্বাধিক পঠিত

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : তাহমিনা সানি
প্রকাশক : রামশংকর দেবনাথ
বিভাস প্রকাশনা কর্তৃক ৬৮-৬৯ প্যারীদাস রোড, বাংলাবাজার, ঢাকা-১১০০ থেকে প্রকাশিত।
ফোন : +88 01687 064507
ই-মেইল : rupalialo24x7@gmail.com
© ২০১৭ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | রূপালীআলো.কম